24 asociaciones se suman a los hábitos saludables para dar un millón de pasos

Un total de 24 asociaciones locales de los municipios de Antas, Cantoria, Huércal-Overa, María, Serón, Tíjola y Urrácal, se han adherido al programa ‘Por un Millón de Pasos’. Esta iniciativa de la Consejería de Salud y Bienestar Social tiene por objeto fomentar la adquisición de hábitos de vida saludables, que ayuden en la prevención de determinadas enfermedades, como las dolencias cardiovasculares, la diabetes o el cáncer. 

El programa ‘Por un millón de pasos’  está dirigido a las asociaciones locales, a las que se implica para que sus miembros, en el periodo de un mes, logren sumar esa cifra de pasos. Para contabilizarlos, se entregan podómetros a cada colectivo, con el objetivo de que roten entre los participantes individuales en el programa. El hecho de que esta iniciativa se lleve a cabo mediante paseos en grupo implica de un lado, una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes y, de otro, cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto.

Las 24 asociaciones de 7 municipios del norte de la provincia han firmado un acuerdo de adhesión al programa, a través del Área de Gestión Sanitaria Norte de Almería. Además de la entrega de podómetros, los miembros de estas asociaciones han recibido consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la importancia de la hidratación durante el ejercicio físico.