Los mejores alimentos para la hora del recreo de nuestros peques

La vuelta al cole ya ha llegado. Los peques de toda España han vuelto a la rutina, pero no solo ellos, sus papás también. Más allá de las mochilas, los libros, las actividades extraescolares, etcétera, toca organizar horarios y también comidas y cenas. Cuidar la alimentación de los niños es muy importante, pero no solo lo que come en casa sino también lo que se lleva en la mochila para tomar en el recreo. En este artículo os recomendamos los mejores alimentos para el tentempié de media mañana:

-          La mejor opción son frutas frescas como el plátano, mandarinas, naranja, pera, cerezas…

-          Frutos secos como nueces, almendras o avellanas

-          Pequeños bocadillos de jamón cocido o jamón serrano, queso con tomate…

-          La mejor bebida para acompañar el desayuno es el agua. Evita los zumos.

Y ahora, cuéntanos, ¿qué le vas a poner hoy a tus peques en la mochila?