Soluciones naturales para combatir los problemas respiratorios

En invierno, se agravan los problemas respiratorios  por la presencia de enfermedades como la gripe y el COVID-19. La sabiduría ancestral de las hierbas medicinales se presenta como una solución natural. Además de las hierbas medicinales, la obtención de suplementos esenciales, como zinc, vitamina C y D, fortalecen el sistema inmunológico. 

Remedios naturales 

En la búsqueda de tratamientos naturales, estos remedios destacan como aliados efectivos contra resfriados comunes u otros problemas respiratorios. 

Astrágalo. Funciona tanto como preventivo como para aliviar los primeros síntomas.

Equinácea.  Reducción de las posibilidades de resfriado mediante el aumento de la respuesta de los anticuerpos y la estimulación de los glóbulos blancos.

Saúco. Rico en vitamina C y antioxidantes, ayuda a disminuir la duración de los síntomas del resfriado y la gripe.

Malvavisco. Con propiedades mucilaginosas, alivia las membranas mucosas irritadas y puede aplicarse tópicamente.

Gordolobo. Utilizado como expectorante y recubrimiento para aliviar los síntomas de la bronquitis y la tos.

Pelargonium. Raíz recomendada para reducir los síntomas de infecciones respiratorias, a menudo utilizada como alternativa a los antibióticos.

Tomillo. Con propiedades antiespasmódicas y expectorantes, alivia la tos y tiene efectos antibacterianos y antivirales.

A pesar de los beneficios de estos remedios naturales, se enfatiza la importancia de precauciones y consultas médicas, especialmente para mujeres embarazadas, personas con enfermedades autoinmunes o condiciones médicas específicas.