LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gabriela Pellegrini (@gabrielapellegrini22).
Esta es la propuesta para este sábado 27 de marzo.
Desayuno
Infusión de té verde
Tazón de copos de avena con bebida vegetal y media onza de chocolate negro con puré de fresas o frambuesas
Media mañana
1 yogur desnatado
Almuerzo
Pollo al horno con verduras
Lechuga con pera, queso feta y anacardos o nueces
1 tazón de fresas
1 infusión de manzanilla y menta poleo
Media tarde
1 infusión de té verde o café con leche desnatada o bebida vegetal
1 yogur desnatado 0%
Escarola, judías verdes y espárragos
2 huevos al plato con tostada
1 plátano
1 infusión de manzanilla, melisa y tila
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