LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con el patrocinio de CASI, corre a cargo de la nutricionista almeriense Gabriela Pellegrini (@gabrielapellegrini22).
Esta es la propuesta para este miércoles 31 de marzo.
Desayuno
Tazón de cereales integrales con bebida vegetal sin azúcar añadida con 5 nueces picadas
Media mañana
1 plátano
Almuerzo
Brócoli salteado con ajo
Solomillo o pechuga de pavo a la plancha con champiñones, ajo y perejil
Melocotones o piña en su jugo
1 infusión de manzanilla y menta poleo
Media tarde
1 infusión de tu agrado
1 onza de chocolate negro
1 yogur desnatado
Caballa al horno con verduras
Ensalada verde
1 naranja
1 infusión de manzanilla, melisa y tila
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