LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este domingo 30 de julio a cargo de María del Mar Montesinos Chacón, de Nutripharma.
Desayuno
Café con leche
Tostada integral de aceite y jamón serrano
Media mañana
10-12 pistachos.
Almuerzo
Secreto de cerdo al horno
Elaboración: Colocamos sobre una bandeja de horno un papel vegetal. Ponemos un poco de cebolla, calabacín y unas patatas cortadas en rodajas. Añadimos un poco de aceite, sal, pimienta y orégano. Sobre la capa de verduras colocamos el secreto y metemos al horno hasta que se cocine.
1 tajada melón.
Merienda
1 yogur
Arándanos
Cena
Salmorejo Vicasol con huevo duro y jamón
1 yogur
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