LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este martes 9 de abril a cargo de Nutripharma.
Desayuno
Zumo de naranja natural + Tostada pan integral con tomate y jamón serrano
Media mañana
1 café con leche semidesnatada
Almuerzo
Mero al horno con boniato y pimiento.
Preparación:Ponemos el boniato cortado en rodajas sobre la bandeja del horno y lo horneamos durante 20 minutos a 200 º. Añadimos el pimiento en tiras y el filete de mero y volvemos a hornear a la
misma temperatura durante 20 minutos.
Merienda
Mango + Infusión en agua
Cena
Quesadilla con jamón cocido + Ensalada de tomate
Preparación: Rellenamos una tortilla de trigo con queso y jamón cocido, la doblamos por la mitad y la
llevamos a una sartén hasta dorarla
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