Si tienes dudas no lo dudes y prueba una clase gratuita de Yoga con Ohm Shanti

Practicar Yoga nunca ha sido tan fácil que con Ohm Shanti y su innovadora fórmula: acercar el yoga a las personas y a su entorno físico, impartiendo clases en diferentes espacios de la ciudad mediante sesiones adaptadas a todas las edades.

Además de una excelente oportunidad  para que los niños puedan relacionarse entre si de manera no competitiva, aprendiendo a trabajar en equipo y respetando a sus compañeros, el Yoga facilita por igual que  los niños inquietos consigan canalizar su energía, como que los tímidos o vergonzosos reafirmen su autoestima perdiendo su miedo ante los demás.

Tanto si estás interesado en participar en estos talleres o bien dispones de un centro donde ofrecer esta actividad aqui te contamos las diversas propuestas que ofrece Ohm Shanti para alumnos desde los 2 años de edad. 

Yoga en Familia

Planteadas para familias con niños entre 2 y 4 años, está práctica da prioridad a fortalecer el vínculo y la comunicación padre/madre/hijo , mediante ejercicios y juegos compartidos, donde se aprende "por igual" y en un ambiente relajado y distendido. Las  próximas citas estan previstas los sábados a las 11,00 horas, en Sabor a Vida, el 12 de marzo y el día 19 de marzo en Mi Escuela Infantil, para niños a partir de 4 años y Yoga Muladhara a las 17,30 horas. 

Yoga para Niños (4 a 12 años)

A largo de 60 minutos semanales, Ohm Shanti plantea sus sesiones de forma que los niños disfruten realmente de esta actividad y no sientan que se les están sumando más obligaciones adicionales a la escuela. De esta forma y a través del juego, "trabajan"  la disciplina y la concentración mediante actividades creativas, manualidades, cuentos, canciones y ejercicios de actividad física, en Yoga Muladhara los miércoles de 17,00 a 18,00 horas. 

Yoga para futuras mamás

Vivir y disfrutar esa etapa como algo natural, son algunas de las ventajas que las futuras mamás podrán encontrar en estas clases que se desarrollan en distintos espacios de la ciudad. . A nivel físico les ayudará a aumentar la fuerza, aliviar dolores y molestias, aprender a respirar y a nivel emocional a establecer vínculos con el bebé, aprender a descansar y aliviar la ansiedad, además de compartir experiencias con otras mamás.

Yoga de la Risa y Yoga en Pareja
Este Taller, para el que no es necesario asistir acompañada se desarrollará en Mi Escuela Infantil, el sábado 19 de marzo de 9,00 a 10,30 h., el precio es de 12€ por persona.

Para más información puedes contactar en el teléfono 607 879 573, -E-mail: [email protected] y en su Fan Page en facebook.