La depresión y los síntomas clave, ¿Identificas alguno?

¿Y quién no ha dicho alguna vez eso de ‘estoy con depresión? Quizá, el término lo tengamos de base mal empleado, ya que nos acogemos a él después de un desenlace amoroso, aunque haya sido de tres días o de una mala semana de trabajo, intensa y con noches sin dormir. Una mala referencia en cuanto a su uso. Dicho esto, el trastorno del estado de ánimo es variable y con mucha más complejidad de la que necesitas saber algunas claves para poder identificarlo y así acudir a expertos psicólogos para una adecuada evaluación y tratamiento.

Uno de esos síntomas de los que te puedas ver reflejado, afecta a la percepción que tenemos respecto a la vida en general, sentimiento de desamparo, la culpa constante… frases tipo “Es por mi culpa” “Todo es un error” “Todo me sale mal”… La repetición de las mismas, puede apuntar a una depresión. La falta de interés, el no querer salir de casa, una simple cena con amigos, el abandono de actividades que habitualmente solías hacer… Incluso el apetito sexual. Síntomas que a priori, ocasionalmente no tienen por qué presentar algún tipo de preocupación, si se encadenan a otro tipo de señales, puede ser una pista de lo que estamos pasando.

El cansancio, la fatiga diaria, el exceso de sueño y esa flojera en el cuerpo que nos desgana todo el día, son síntomas a tener en cuenta. Y sin ir más lejos, la inquietud  o la tensión, sentir taquicardias, sudor excesivo, o la falta de concentración son claves también alarmantes. Por ende, todo puede llevar a cambios de humor o trastorno alimenticios en nuestra dieta diaria, así como los cambios de peso.

La depresión, conlleva en algunas ocasiones al suicidio, aún tabú en nuestra sociedad, siendo en España la primera causa de muerte no natural. Por eso hay que darle la importancia que merece este trastorno y poner solución dando el primer paso, detectándolo.

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