La marcha, apuesta segura por la buena salud y la vida

Saben que el deporte es salud y conocen a la perfección los beneficios que la práctica de ejercicio aporta a su organismo y también a sus vidas. Son los 300 mayores que integran los talleres municipales no sólo deportivos, sino culturales, y que cada año deciden seguir siendo fieles a la Olimpiada de Mayores de Vícar.

Y por esta razón medio centenar de mayores decidieron acudir a la segunda actividad de este programa que desde hace seis años se viene realizando en esta localidad del Poniente Almeriense. Bajo una ruta de senderismo urbano, los integrantes de los talleres partieron desde dos puntos distintos del núcleo vicario -desde la Puerta de Vícar y monumento al agricultor- para recorrer algo más de tres kilómetros a pie, a modo de paseo por la ciudad conocida como ‘el corazón del Poniente’.

Así, a media mañana, los mayores concluyeron su recorrido y ambos grupos se reencontraron en la rotonda de 2005. Tras la caminata, los participantes descansaron unos minutos en la plaza situada junto a la rotonda, para reponer fuerzas un poco más tarde con un bocadillo y un zumo que sin duda les ayudó a recuperar fuerzas y energía.

Taichi
Pero la mañana era muy larga y la actividad aún no había terminado, así que el grupo se dirigió hacia el parque de máquinas ubicado frente a la rotonda para continuar con la jornada saludable. Ayudados por las dos monitoras y el técnico de Deportes que les acompañaban en todo momento, hicieron uso de los aparatos de gerontogimnasia, demostrando muchos de ellos su vitalidad y habilidad en lo que se refiere a la práctica deportiva.

Y qué mejor forma de terminar tan entretenida mañana que con varios ejercicios de relajación a través del taichi. Una de las monitoras fue la encargada de realizar la sesión de modo que pudieron practicar distintos ejercicios que les ayudaron a relajar los músculos y a liberar la tensión del día a día. Para Miguel Ángel Florido, técnico del área deportiva vicaria, “Ellos se lo pasan en grande, conocen gente, conviven unos con otros, hacen amistades y encima practican deporte”, apuntaba. Pero ésta no es la única actividad prevista para la Olimpiada de Mayores de este año, y es que aún quedan previstas once rutas y jornadas tanto de senderismo, como de piscina y convivencia. La próxima cita tendrá lugar el 9 de noviembre en el Parque Natural de Cabo de Gata. El día 30 será el turno de Costacabana y el año terminará con una ruta por Almerimar. Porque las ganas de estos mayores son insuperables y porque las iniciativas diseñadas no concluirán hasta el 23 de mayo del año que viene, que se celebrará la clausura del programa donde se entregarán los trofeos a los participantes.

Porque la apuesta de los mayores de Vícar es clara y segura, la buena salud se traduce en vida.