Alerta naranja por altas temperaturas en el centro y norte de Almería

Las zonas de Almanzora, Los Vélez y Nacimiento-Campo de Tabernas se encuentran hoy en alerta naranja por temperaturas que podrían llegar a los 40 grados desde las 11 de la mañana hasta las 21:00 horas, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) .
Al cierre de esta edición, en el hospital La Inmaculada de Huércal-Overa “no hay incidencias de golpes de calor o situaciones derivadas de las altas temperaturas. Esperamos que siga así”, comentaba Marisa Vico, supervisora general del hospital.
Consejos
Es recomendable, por un lado, protegerse del calor y, por otro, refrescarse. Para protegerse del calor se recomienda evitar salir o hacer esfuerzos en las horas más calurosas, permanecer a la sombra y con sombrero y ropa ligera, así como echar las persianas y toldos expuestos al sol. Para refrescarse, hay que beber al menos dos litros de agua al día, ducharse frecuentemente, evitar el alcohol y la cafeína o aumentar el consumo de frutas y verduras para recargar el organismo de sales minerales. Ante cualquier duda, acuda a su centro de salud.