Un nuevo espacio diseñado para el fitness integral

La práctica del fitness se ha convertido en una de las actividades más recomendadas para el mantenimiento de la salud física y mental. A través de ejercicios regulares de cardio, fuerza y flexibilidad, es posible mejorar la condición física general y prevenir diversas enfermedades. De la misma forma, este tipo de entrenamiento ayuda a desarrollar la resistencia, tonificar el cuerpo y aumentar la movilidad, contribuyendo a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, por lo que, practicarlo regularmente fortalece el cuerpo, la confianza y el estado de ánimo.

Fitness

El Centro Deportivo Vera, perteneciente al grupo Instinto Deportivo, conoce bien los múltiples beneficios de esta actividad; por ello, inició un proceso de renovación de su sala fitness para mejorar la experiencia de sus usuarios. El espacio, que está siendo ampliado y modernizado, contará con nuevos equipos y mejores instalaciones para satisfacer las necesidades de quienes buscan mantener o mejorar su forma física. 

Actividades

Instinto Deportivo Vera, además de su sala fitness renovada, ofrece una amplia variedad de instalaciones y servicios. El centro cuenta con dos piscinas: una de 25 metros con seis calles para la práctica de natación y otra de ocio con una profundidad de 1,20 metros. Dispone también de cuatro salas para actividades dirigidas, entre ellas la Sala Activity, destinada a clases como zumba y GAP; la Sala Cuerpo-Mente, para pilates y yoga; la Sala Funcional, para entrenamientos individuales y funcionales; y la Sala Ciclo, equipada con bicicletas estáticas y pantallas para sesiones dirigidas o entrenamientos personalizados. Asimismo, el centro proporciona entrenamientos terapéuticos, personales y cursos de natación desde bebés hasta adultos. Todos los monitores cuentan con formación, ya sea como licenciados o diplomados, y los entrenamientos son ajustados a las necesidades de los usuarios.

Este centro deportivo se encuentra en la calle Bajada San Ramón, sin número, en Vera, Almería. Para más información, los interesados pueden visitar la web instintodeportivo.es o seguir las redes sociales del centro en Facebook e Instagram bajo el nombre @InstintoDeportivoVera.