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Almería vive su semana más fría. Muchos pueblos de la provincia llevan jornadas registrando temperaturas bajo cero, con heladas y nieve en los puntos más altos.
Con la llegada del frío hay que tener presente una serie de recomendaciones, que se hacen aún más extensibles si piensas viajar. Y es que toda la Península está sufriendo estos días la llegada de aire polar.
Aquí recopilamos los consejos del Servicio de Emergencias Sanitarias de Andalucía y del Ministerio de Sanidad para combatir las bajas temperaturas:
1- Protégete del frío.
Abrígate y vístete por capas. Es mejor llevar varias prendas ligeras superpuestas que una sola prensa gruesa y utiliza calzado antideslizante.
2. Infórmate de la previsión del tiempo antes de salir de casa o planificar un viaje.
Es muy importante saber el tiempo que va a hacer en tu lugar de destino para poder ir preparado y anticiparte a ciertas situaciones.
3.-Toma alimentos y bebidas calientes.
Opta por alimentos reconfortarles cuando los termómetros bajan.
4.- Respira por la nariz y no por la boca.
Así evitarás enfermedades respiratorias.
5.- Evita las actividades en el exterior.
No realices actividades en el exterior, sobre todo, una vez se haya ido el sol.
6.- Presta atención a las personas vulnerables ante el frío.
Las personas de edad avanzada y enfermas del corazón no es conveniente que salgan a la calle.
7.- Ante la bajada de temperaturas, protégete del frío si tienes que salir a carretera.
-Revisa los frenos, los neumáticos, luces, líquido anticongelante y lleva cadenas.
-Lleva siempre el depósito lleno de gasolina.
-Mantén limpio de nieve el tubo de escape.
-Circula con precaución, no frenes en zonas húmedas ni hagas cambios bruscos de dirección.
8.- Con la llegada del frío usamos más los braseros, estufas y chimeneas. Qué hacer para evitar incendios en casa:
- Antes de dormir, comprueba que la hornilla esté apagada, la llave del gas cerrada y revisa el estado del brasero, chimenea o estufa.
-Revisa el sistema de calefacción, los tiros de chimenea y de evacuación de gases.
-Vigila que las rendijas de ventilación no estén obstruidas.
-Revisa la instalación del gas y comprueba la caducidad de las conducciones.
-Revisa y comprueba el estado de tus alargaderas, regletas y enchufes.
-Aleja cortinas, enaguas y cojines de los focos de calor.
-No coloques ropa sobre las estufas.
-Evita que los niños y las mascotas jueguen cerca de estufas y chimeneas.
-Si usas braseros, chimeneas o estufas mantén la estancia ventilada.
-No acumules productos de limpieza cerca de fuentes de calor.
-No abuses de las alargaderas y no sobrepases la potencia permitida.
9.- Qué hacer si se produce un incendio en casa.
-Intenta mantener la calma y pide ayuda al 112.
-Si no puedes salir de la vivienda, protégete cerrando todas las puertas.
-Refúgiate en la habitación más alejada, intenta que tenga ventana al exterior para pedir ayuda.
-Si hay mucho humo, muévete lo más pegado al suelo que puedas.
-Pon ropa mojada bajo la rendija de la puerta para que no entre el humo.
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