El pulpo, protagonista en tu ensalada de este domingo

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense María Rodríguez.

Tu menú para este domingo 24 de julio.

Desayuno

Infusión.

1 yogur 0% con 2 cucharadas de copos de avena y frutos rojos.

Media mañana

1 biscote pan integral con Tomate Cherry Pera Vicasol y queso mozzarella light.

Almuerzo

Revuelto de trigueros, ajetes y gambas 

Merienda

Café con leche desnatada.

1 ciruela con 4-5 almendras.

Cena

Ensalada de Tomate FLOU Tomate Premium Asurcado Vicasol, lechuga y pulpo cocido.

Elaboración: Cortamos las verduras en trozos y añadimos a bol. Salteamos un poco de aceite de oliva con pimentón. Vertemos sobre la ensalada el pulpo en trocitos, y esparcimos la salsa.

1 yogur natural.