LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este sábado 2 de marzo a cargo de Nutripharma.
Desayuno: Bol de yogur natural con copos de avena y frambuesas
Media mañana: Café con leche + 4-6 nueces
Almuerzo: Ensalada de alubias y bacalao
Elaboración: Cortamos tomate, pimiento y 4-6 aceitunas negras. Desmenuzamos bacalao salado y lo servimos todo en un bol junto a las alubias blancas previamente cocidas. Aderezamos con limón, sal y aceite de oliva virgen extra.
Merienda: Infusión + rebanada de pan con aceite y jamón serrano
Cena: Espárragos verdes con gambas peladas a la plancha
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