Viernes de pavo al ajillo

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este viernes 8 de marzo a cargo de Nutripharma.

Desayuno: Café con leche semidesnatada + Tostada pan integral con tomate y queso.

Media mañana: 5 nueces

Almuerzo: Pavo al ajillo.

Elaboración: Picamos en un bol un ajo y perejil. Cortamos el pavo en dados y mezclamos con el aliño anterior. Dejamos macerar un rato en la nevera y posteriormente sofreímos un ajo en la sartén con una cucharada de aceite y añadimos el pavo especiado al gusto.

Calabacín plancha. 

Merienda: 1 plátano

Cena: Revuelto de alcachofas y ajetes (1 huevo) + 2 rodajas de piña