LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este domingo 10 de marzo a cargo de Nutripharma.
Desayuno: Café con leche semidesnatada + Tostada de pan integral con queso fresco, nueces y miel
Media mañana: Manzana + Infusión
Almuerzo: Lubina con hortalizas y patata al horno
Elaboración: En una bandeja de horno previamente engrasa con aceite de oliva virgen vamos a poner patatas cortadas y las horneamos durante 20 minutos a 200 ºC. Una vez listas añadimos cebolla, brócoli, coliflor cortada y los dos filetes de dorada. Horneamos a 200 º durante 20 minutos.
Merienda: 10-12 arándanos
Cena: Guisantes salteados con jamón serrano y cebolla + 1 yogur
Consulte el artículo online actualizado en nuestra página web:
https://www.lavozdealmeria.com/noticia/10/recetasandgastronomia/270543/domingo-de-pesca-con-lubina-con-hortalizas-y-patatas-al-horno