LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este jueves 1 de agosto.
Desayuno
Café con leche desnatada.
Tostada integral con aceite y pavo
Media mañana
1 yogur.
Arándanos congelados.
Almuerzo
Pollo salteado con brócoli, cebolla y salsa de soja.
Elaboración: Calentar una cucharadita de aceite de oliva en una sartén. Cortar la cebolla y el pollo en tiras y los arbolitos de brócoli. Pochar la cebolla y añadir el brócoli. Una vez hecha la verdura, incorporar las tiras de pollo y saltear. Por último, añadir un poco de salsa de soja.
Merienda
4 albaricoques.
Infusión fría.
Cena
Alcachofas con jamón y huevo plancha.
1 gelatina 0%.
Fotografía de ingridhs descargada de www.depositphotos.com.
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