LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este martes 13 de agosto.
Desayuno
Leche desnatada + Cereales integrales (45g).
Media mañana
1 biscote integral con queso fresco 0% + Café con leche.
Almuerzo
Aguja plancha + Ensalada templada de gulas.
Elaboración: Pelar y laminar unos ajos y saltearlos en una sartén. Cortar pimiento rojo Vicasol en cuadraditos y saltear junto al ajo. Incorporamos las gulas, una guindilla (opcional) y salteamos. Cortamos y lavamos lechuga. Echamos la mezcla de la sartén a la ensalada de lechuga y aliñamos
Merienda
5-6 anacardos + Infusión fría
Cena
Tortilla de espinacas (2 huevos) + 1 melocotón.
Consulte el artículo online actualizado en nuestra página web:
https://www.lavozdealmeria.com/noticia/10/recetasandgastronomia/278750/una-ensalada-templada-de-gulas-para-este-martes-saludable