LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este lunes 14 de octubre:
Desayuno
Zumo de naranja + Tostada integral de jamón serrano.
Media mañana
10 cacahuetes.
Almuerzo
Atún a la plancha + Calabacín Vicasol plancha.
Merienda
2 tortitas de arroz con guacamole.
Cena
Rollitos de lechuga con pavo
Lava y desinfecta la lechuga, Divídela en hojas. Corta el pavo en dados y cocina en una sartén hasta que esté dorado. Rellenar la lechuga junto al pavo, guacamole, pepino y zanahoria rallada.
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