LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este lunes 16 de diciembre:
Desayuno
Café con leche + Tostada integral de aguacate y queso fresco.
Media mañana
1 yogur 0% + 1 onza chocolate negro.
Almuerzo
Sopa de fideos con pollo.
Hierve 2 muslos de pollo en agua, retirando la espuma al comenzar a hervir. Añade zanahoria, apio, cebolla, ajo y una hoja de laurel, y cocina a fuego medio-bajo durante 45 minutos. Retira el pollo, desmenúzalo y cuela el caldo. Vuelve a poner el caldo en la olla, añade fideos y cocina por 8-10 minutos. Incorpora el pollo desmenuzado y cocina unos minutos más.
Merienda
1 infusión + Manzana.
Cena
Cogollos de lechuga con queso philadelphia light y atún al natural.
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