La juventud es cuestión de mente y también de ejercitar el cuerpo, y es lo que se hizo este viernes en la Semana Europea de la Movilidad en Almería, donde se programó una clase para mayores para que aprendan ejercicios para mantenerse activos.
El concejal Antonio Jesús Casimiro destacó “la importancia de hacer ejercicios a todas las edades, pero adaptados a cada momento, como la mejor manera de prevenir enfermedades, desde caminar a otro tipo de ejercicios y Almería y el parque Nicolás Salmerón son un sitio perfecto para cada día practicar deporte”.
El concejal de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte, Antonio Jesús Casimiro, explicó que “más de 6.000 personas mayores son atendidas por Cruz Roja, y queremos hacer frente a la dependencia física y cognitiva de nuestros mayores a través de la actividad física”.
Con el apoyo de alumnos y titulados de la Universidad, se realizó de 10 a 11 horas en el parque Nicolás Salmerón una actividad de senderismo y ejercicios de movilidad articular y fuerza para hacer frente a las enfermedades propias de la edad. Esta actividad será replicada, aunque ya fuera de las fechas de la SEM, el viernes 29 en el mismo emplazamiento y tramo horario.
La Semana Europea de la Movilidad se celebra en Almería desde el pasado día 16 y hasta el 24 de septiembre con un total de catorce actividades, para todas las edades, y donde se ha incentivado el hábito de caminar y desplazarse en bicicleta como la mejor manera para fomentar una ciudad amable.
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