La práctica deportiva favorece la reducción de síntomas en pacientes de Salud Mental

El día que los pacientes de Salud Mental practican deporte, tienen menos síntomas. Además, ven mejorada su autoestima y les permite relacionarse mejor con otros. Este análisis quedó plasmado en su día en lo que se ha dado en llamar Declaración de Málaga, una carta europea en la que hasta 9 países ofrecen su visión sobre deporte y Salud Mental, y que hoy será presentada en la Universidad de Almería.

En la Sala de Grados, el responsable técnico del área de deportes de Faisem en Andalucía, Andrés López, hará un breve recorrido por los puntos que quedaron plasmados en la Declaración de Málaga y avanzará algunas medidas concretas. Entre los puntos ya analizados, López señala cómo promocionar el deporte es bueno para la salud, “la de todos, enfermos de Salud Mental y no enfermos”. Organizarlo en centros comunitarios es muy positivo para los pacientes de Salud Mental, algo que ya se comprobó en Almería cuando se celebraron competiciones en el Estadio de la Juventud y el campus universitario.

Investigación Investigar y formar en esta materia que relaciona salud mental y deporte es otro de los propósitos de la Declaración de Málaga. Una propuesta, la investigadora que ya está dando sus frutos en la Universidad de Almería, de la mano de miembros vinculados a la Facultad de Humanidades y Psicología, dice López.

Otra de las propuestas es utilizar el deporte para sensibilizar. Es una fórmula para ofrecer una visión positiva de las personas que padecen una enfermedad mental.

Medidas concretas Conocidos los puntos sobre los que gira la carta europea sobre deporte y Salud Mental, desde Faisem se apuesta por ir concretándolos, “para que no se queden en papel mojado”. Y Almería es, gracias a programas ya arraigados como Almería, Tierra sin estigma, una plataforma ideal desde la que lanzar el binomio deporte y Salud Mental, insiste Andrés López, que apuesta por conectar iniciativas internacionales en este ámbito.

Se presentará también hoy una publicación sobre Deporte y Salud Mental realizada a partir del trabajo realizado por varios investigadores de la propia Universidad de Almería.