Salud y belleza: destinos en Andalucía para cuidar el cuerpo al cuerpo

La ansiedad y el estrés son los grandes males de nuestra vida moderna y generadores de múltiples dolencias y pesares.  Los médicos creen, desde hace tiempo, que existe relación entre la ansiedad y diversas enfermedades orgánicas y es que nuestro cuerpo suele reaccionar mal ante estas situaciones en las que se le somete a una presión nada recomendable. De esta manera, contracturas, calambres, alergias así como lumbalgias y dolores musculares ametrallan nuestra dolida osamenta y suponen una señal de alarma de que algo debemos de hacer para paliar esta situación.

Una manera recomendable es el turismo de salud y belleza, que aúna los placeres de conocer nuevos lugares con los beneficios que nos da el empleo de las aguas purificadoras de balnearios, spas y baños arabes. Andalucía dispone una amplia oferta de establecimientos donde poder relajarnos a la par que disfrutar parajes únicos.

Balnearios

Enclavados en entornos naturales, en zonas de montaña o cerca de la playa, son cálidos y acogedores, y cuentan con todo tipo de servicios para que te sientas como en casa. Cada balneario tiene sus técnicas propias, pero las más habituales son los baños de vapor, las duchas de contraste, sauna, piscina de chorros, sillones térmicos y masajes, entre otras. En ellos el viajero depurará su organismo y recuperará el bienestar de cuerpo y mente. Una visita que el cuerpo será el primero en agradecer y recordar. De cada provincia andaluza podemos destacar los siguientes:
El Balneario de Lanjarón:  sus propiedades saludables de las aguas de Lanjarón fueron reconocidas a partir de 1770 pero será en el siglo XIX que la fama del establecimiento se extenderá y que sus manantiales se explotarán de forma terapéutica y continuada.

Es un edificio emblemático de manantiales y fue construido en 1928, época en la que iniciará su apogeo que durará hasta los años sesenta del pasado siglo.Hoy, el Balneario de Lanjarón que ha sabido renovar sus técnicas e instalaciones sin perder nada de su grandeza, es un lugar de paz y armonía donde se propone una gama amplia de tratamientos de balneoterapia.

Otro recomendable en Granada es el de Alicún de las Torres es un clásico Balneario aislado en plena naturaleza, en un entorno tranquilo de espectacular belleza y rodeado de restos megalíticos. Las últimas reformas le confieren un aspecto moderno dentro de un estilo que recuerda anteriores culturas. El balneario de Fuente Amarga se encuentra ubicado a 2 kms de la población gaditana de Chiclana de la Frontera y a pocos kilómetros de las maravillosas playas de la Barrosa. Dispone de 17 espaciosas salas de baño individuales, cada una de las cuales dispone de una bañera de mármol de una pieza. Sus aguas pueden ser hipertónicas, hipotermales, cloruradas, alcalinas, sulfuradas y sulfato-cálcicas indicadas para las afecciones cutáneas de origen inflamatorio y/o alérgico, los reumatismos articulares crónicos y los procesos respiratorios inflamatorios crónicos.

Baños árabes

Los árabes nos han dejado su legado para poder disfrutar del agua como un don divino y logres la sabiduría profunda y la pureza que ellos buscaban insaciables. Los Hammam o Baños Árabes eran edificios públicos divididos en varias salas: vestíbulo de ingreso, sala fría, sala templada y sala caliente. Hoy se mantienen las mismas dependencias e incluso se amplían, añadiendo una sala de masaje y tetería. Allí descubriremos sensaciones incomparables y desconocidas, pues nuestra vida diaria nos impide esas pausas para disfrutar se lo que la naturaleza nos regala cada día. En ellos la música llenará nuestro oído de relajantes melodías; el olfato nos trasladará con los perfumes y aromas a épocas pasadas; los mosaicos, la luz y la decoración, captarán la atención de nuestra vista; la sensualidad del tacto de los masajes y, sobre todo, el elemento esencial del baño árabe, el agua, que a distintas temperaturas activará el riego sanguíneo de todo nuestro cuerpo. En definitiva, el mejor regalo que podemos darnos para cargar nuestras energías y en un ambiente de cuento de las mil y una noches.

En Andalucía destaca el de Córdoba,el Hammam Andalus. A poco metros de la Mezquita, en el corazón de la capital del califato Omeya. El Hammam Al Andalus son los baños árabes más grandes de Europa que le trasladarán al máximo esplendor del reino andalusí y entrar en ellos es regalarse un baño y un masaje bajo su arquitectura arabesca atravesada por la luz en un auténtico baño en la historia.

En Málaga, nos encontramos con El Hammam en el antiguo barrio de la judería Malagueña, en pleno centro de la capital y a pocos metros del museo Picasso, ubicados en un edificio de dos plantas del s. XVIII. Un maravilloso túnel del tiempo donde viajar a otras épocas en ambiente de máximo relax.

En Granada, con su tradición nazarí aún a flor de piel, los baños árabes Aljibe de San Miguel son un ejemplo de recuperar  una tradición milenaria como es el hammam, que ofrece un nuevo concepto del baño, centrado en el cuidado general del cuerpo, conservando la atmósfera sosegada y el refinamiento sencillo heredados de Al-Ándalus.
Así Aljibe de San Miguel ofrece al visitante un doble beneficio: el beneficio corporal, por la combinación de los baños de agua a distinta temperatura con el masaje y la aromaterapia, y el beneficio emocional, por el deleite de los sentidos, gracias al ambiente creado y al relax que todos estos elementos proporcionan.

Alojamientos con Spa

Los spa o centros de salud donde se ofrecen tratamientos, terapias y sistemas de relajación, basados principalmente en las cualidades del agua, están en auge y cada vez son más las personas que solicitan sus servicios.
Por ello, cada vez son más los que eligen como destino para sus vacaciones lugares que ofrezcan estos servicios y para así poder completar su tiempo de ocio con los beneficios que los tratamientos de relajación les proporcionan.
Así, podemos acercarnos al precioso pueblo de Priego de Cordoba a los Baños de la Villa, un conjunto ideal para descansar y conocer los beneficios del agua en eun entorno sencillamente espectacular.

En Antequera, destaca el Convento La Magdalena: un hotel con encanto, de reciente construcción. Es un edificio mágico ubicado en un antiguo convento del siglo XVI completamente renovado y adaptado a las necesidades del viajero actual. Otro alojamiento con encanto es sin duda el Hotel Puerta de la Luna que está ubicado en un palacio del siglo XVII situado en la zona más antigua de la ciudad y a escasos metros de la catedral. El palacio ha sido totalmente renovado, acondicionado y decorado para que el hotel pueda ofrecer todo lo que sugiere: un sueño hecho realidad.

Naturaleza y agua: la pareja perfecta para relajarse en Almería

Durante su estancia de ocho siglos en Almería, los musulmanes aportaron costumbres que enriquecieron nuestro patrimonio cultural y social. Adoptaron la antigua tradición de las termas romanas y la perfeccionaron hasta el punto de crear un sistema de baños públicos, tan refinado y lujoso, que ha sido alabado y admirado durante generaciones. Esta, quizás, sea la base para que existen establecimientos con encanto donde el agua es la protagonista. En la capital, destacan Aire de Almería, en la misma plaza Vieja, y el Hammam Almeraya de la calle Perea. En la provincia, destaca el Cortijo Los Baños en Lucainena, uno de los pioneros en nuestra provincia y enmarcado en el bonito pueblo de la sierra de Alhamilla.
   

Al otro extremo, se encuentra el balneario más antiguo de Almería que lleva el nombre de la sierra que le acoge, en el municipio de Pechina. Las Aguas de Sierra Alhamilla, hipertermales, emanan a 58ºC y son sulfatadas, bicarbonatadas, cloruradas, sódico-magnésicas y radioactivas, utilizándose en dos tipos de cura: cura de bebida y cura hidrotermal. También dispone de servicio de Fisioterapia y Rehabilitación.
 

En lo que concierne a alojamientos con encanto donde los beneficios del spa multiplican su valor podemos señalar a Mikasa, en Aguamarga, en el paraje de La Joya. Su filosofía es la de crear una ambiente agradable y tranquilo con un servicio muy personalizado y prestando mucha atención a los detalles, como ese jacuzzi para ver las estrellas. Otros alojamientos interesantes son el de Cala Grande en las Negras y los más cerca de la capital como el de Cabogata Garden, al lado de la playa de El Toyo e ideal para relajarse y desconectar  con su Wellness & Spa Center temático con jacuzzi, zona termal, saunas, relajación, fitness, masajes y tratamientos de belleza y salud.