El Hospital de Poniente se suma al programa saludable ‘Por un millón de pasos’

Profesionales y pacientes del Hospital de Día del Área de Salud Mental del Hospital de Poniente se han sumado al proyecto de promoción de la actividad física ‘Por un millón de pasos’, un programa de la Consejería de Salud y Bienestar Social que tiene como objetivo que diversos colectivos alcancen un millón de pasos durante paseos en grupo por los senderos y caminos de su entorno.

En el marco de un proyecto que pretende introducir hábitos saludables entre la población almeriense así como reforzar el hábito de la actividad física, los participantes, equipados con un podómetro, han logrado realizar 1.000.043 pasos y han recibido su diploma acreditativo correspondiente.

Nuevas relaciones
Esta iniciativa busca, no solo reforzar o generar el hábito de la actividad física diaria, sino también desarrollar las habilidades relacionales de los participantes. Y es que pasear en grupo, además de generar una cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto, también facilita el establecimiento de nuevas relaciones, compartiendo paseo y conversación, combinando así los beneficios de una buena salud física y mental.

Este proyecto se encuadra en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Consejería de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía. Pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno.