Aceite de onagra: un aliado natural para aliviar los síntomas de la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida que puede resultar desafiante para muchas mujeres, debido a los diversos síntomas que experimentan.

En su búsqueda de alivio, muchas recurren al aceite de onagra, un remedio natural ampliamente recomendado para combatir los cambios de humor y, en particular, los sofocos.

El aceite de onagra se obtiene de la planta Onagra, también conocida como "Prímula", originaria de algunas zonas de Inglaterra y Norteamérica. Este líquido dorado se presenta comúnmente en forma de cápsulas prensadas.

Este aceite no solo se destaca por su efectividad en el manejo de la menopausia, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud. Es rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, como el ácido oleico, linoleico, alfa-linoleico y gamma-linolénico. También contiene aminoácidos, vitaminas C y minerales como calcio, fósforo, potasio, zinc, hierro y magnesio.

Durante la menopausia, el aceite de onagra ayuda a regular las hormonas femeninas, como los estrógenos, la progesterona y la prolactina, gracias a su alto contenido de ácidos grasos. Además, sus propiedades diuréticas contribuyen a reducir la retención de líquidos. También se ha observado que el aceite de onagra alivia los sofocos, mejora la digestión, hidrata las mucosas y fortalece los tejidos de la piel, combatiendo el envejecimiento.

En cuanto a la forma de consumo, el aceite de onagra generalmente se presenta en perlas o cápsulas de 500 a 1000 mg. Se recomienda una dosis de tres cápsulas al día para las mujeres en la etapa de la menopausia. Sin embargo, es importante consultar a un especialista antes de comenzar cualquier suplementación para recibir una orientación adecuada.

Aunque el aceite de onagra ha demostrado ser un aliado natural para aliviar los síntomas de la menopausia en muchas mujeres, cada organismo es único y puede responder de manera diferente. Por lo tanto, es fundamental buscar el consejo de un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.