Remedios naturales para el hipotiroidismo

Las hormonas tiroideas, T4 y T3, tienen un impacto profundo en numerosos procesos del cuerpo, incluyendo el crecimiento y desarrollo, la obtención de energía de los alimentos, la función sexual, la reproducción y el estado de ánimo. La tiroides está regulada por la glándula pituitaria en el cerebro, que produce la hormona estimulante de la tiroides (TSH), la cual indica cuánta producción hormonal es necesaria.

Cuando hay una deficiencia de hormona tiroidea en la sangre, se ralentiza el ritmo del metabolismo, dando lugar al hipotiroidismo. Los síntomas del hipotiroidismo pueden aparecer lentamente, a menudo pasando desapercibidos durante meses o años. Algunos de los síntomas incluyen debilidad, sensación de cansancio o fatiga, aumento de peso, problemas de concentración y memoria, disminución de la frecuencia cardíaca, aumento del colesterol en la sangre, falta de apetito, cambios en los períodos menstruales, poco deseo sexual, sensación de frío, estreñimiento, dolores musculares, hinchazón alrededor de los ojos, uñas quebradizas y caída del cabello.

Si bien existen remedios naturales que pueden proporcionar alivio y apoyo complementario, es esencial recordar que su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud. Consulte a su médico antes de incorporar estos remedios naturales en su régimen de tratamiento para el hipotiroidismo.

Remedios naturales para el hipotiroidismo

Infusión de hierba de San Juan. El hipérico o hierba de San Juan, cuyo nombre científico es Hypericum perforatum, es una planta medicinal conocida por ser, entre muchas otras cosas, un antidepresivo natural muy efectivo. Esta infusión ayuda a controlar la fatiga y el decaimiento causados por el hipotiroidismo. 

Infusión de jengibre. El jengibre es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayuda a reducir la fatiga.

Infusión de pimienta de cayena. Se ha recomendado como un aliado en casos de hipotiroidismo. Permite activar el metabolismo al tomar con un poco de miel antes de la comida principal del día. Establece una termogénesis interna en la que pone la tiroides en funcionamiento. 

Infusión de diente de león. Es una hierba medicinal ampliamente reconocida por sus numerosas propiedades terapéuticas que pueden ser beneficiosas para quienes padecen hipotiroidismo. Entre sus cualidades destacadas se encuentran sus efectos depurativos, que ayudan a regular el funcionamiento intestinal y combatir el estreñimiento. Además, se le atribuye la capacidad de equilibrar el sistema nervioso, lo que puede contribuir a aliviar síntomas como fatiga, cansancio, depresión y dificultades de concentración. Esta planta también es rica en nutrientes, ya que contiene sales minerales, fibra, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, sodio y vitaminas B, C y D. Además, se le reconocen propiedades antiinflamatorias que pueden ser de gran ayuda para aliviar dolores musculares y articulares.

Espirulina. Uno de los remedios más populares para abordar el hipotiroidismo es la espirulina, un alga reconocida por su abundancia en proteínas, vitaminas y minerales. Beneficia a las personas con hipotiroidismo a través de varios mecanismos. En primer lugar, es una fuente vegetal rica en yodo, lo que la convierte en un aliado para regular posibles deficiencias de este mineral en el organismo. En segundo lugar, actúa como un complemento natural efectivo para estimular el metabolismo basal y la quema de grasas. Además, la espirulina es una excelente fuente de proteínas, que desempeñan un papel importante en la protección y el fortalecimiento del cuerpo.

Consulte a su médico

La supervisión médica es esencial al considerar cualquier tratamiento, incluyendo remedios naturales. Si está tomando medicamentos para el hipotiroidismo u otros problemas de salud, consulte a su médico antes de incorporar cualquier remedio natural en su rutina diaria. El médico podrá proporcionar orientación específica y asegurarse de que no haya interacciones negativas con sus tratamientos actuales.