Todo sobre el ‘mewing’: los ejercicios de moda para eliminar la papada

En los últimos meses, TikTok y otras redes sociales se han llenado de vídeos que prometen a las mujeres eliminar su papada para siempre y a los hombres tener una mandíbula cuadrada, todo con solo un ejercicio. Esta técnica viral, bautizada como 'mewing' por su creador, el ortodoncista británico John Mew, ha alcanzado tal popularidad que ha llegado a famosas e influencers.

 Sin embargo, la práctica, que implica la posición de la lengua contra el paladar para realinear los maxilares, plantea preguntas sobre su seguridad y eficacia.

Beneficios potenciales del Mewing

Los defensores del Mewing argumentan que la técnica puede resultar en una mejora en la estética facial, incluyendo una mandíbula más definida y un rostro más estructurado. Además, se sugiere que el Mewing puede influir positivamente en la postura y la respiración, así como tener efectos psicológicos beneficiosos, elevando la autoestima y la confianza.

Riesgos asociados al Mewing

A pesar de sus presuntos beneficios, la práctica del Mewing conlleva riesgos potenciales. Una ejecución incorrecta podría resultar en problemas de alineación dental o tensión muscular. Además, la falta de supervisión profesional aumenta el riesgo de efectos no deseados en la estructura facial o dental.