Alternativas naturales para aliviar el dolor de cabeza

Desde molestias leves hasta migrañas intensas, el dolor de cabeza es una condición común con diversas causas, que van desde una mala alimentación y falta de sueño hasta problemas de salud más graves. 

En este contexto, las plantas medicinales ofrecen una alternativa natural y menos riesgosa. O dejamos algunas opciones:

• Albahaca: con propiedades antiinflamatorias, se prepara en infusión y se recomienda su consumo moderado.
• Eucalipto: sus componentes lo convierten en una excelente opción para aliviar el dolor de cabeza. Se consume en infusión, pero su uso prolongado puede irritar el intestino.
  
• Hierbabuena: con propiedades relajantes, se bebe como infusión, pero su consumo en dosis elevadas puede causar irritación gastrointestinal.
  
• Hinojo: ayuda a aliviar el dolor de cabeza y se prepara en infusión. 
• Lavanda: sus cualidades medicinales incluyen el alivio del dolor de cabeza. Se consume en infusión, pero puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.
• Menta: con propiedades analgésicas, se bebe en infusión. Sin embargo, puede empeorar síntomas de reflujo ácido en algunas personas.

Es importante recordar que, antes de utilizar cualquier remedio casero o médico, es recomendable consultar con un profesional de la salud.