Por qué es importante desconectar del trabajo durante las vacaciones

El Ministerio de Trabajo sigue de negociaciones para la reducción de la jornada laboral a 37,5 horas. La medida, liderada por la ministra de Trabajo Yolanda Díaz, pretende reformar la duración de la jornada laboral primero, y de forma inmediata a las 38,5 horas, y a partir del próximo año a las 37,5 horas. Una medida que no llega sola, sino que también se suma a la reforma y regulación del llamado "derecho a la desconexión digital". El derecho de todos los trabajadores a no ser interrumpidos por llamadas o mensajes de trabajo durante su periodo vacacional.

Este lunes el equipo de Yolanda Díaz vuelve a reunirse con patronal y sindicatos para hacer una puesta en común de las propuestas con respecto a la reducción de la jornada y el respeto del descanso de los trabajadores durante las vacaciones. Para regular esto último, Trabajo ha propuesto la modificación de la Ley sobre Infracciones y Sanciones, estableciendo unas multas entre 1.000 y 10.000 euros para aquellas empresas que perturben el descanso vacacional de sus trabajadores con llamadas o mensajes.

Para entender la importancia de regular el tiempo de descanso de los empleados durante las vacaciones, LA VOZ ha podido hablar con dos psicólogos que trabajan en Almería y que ven totalmente necesarias aquellas medidas que respeten la desconexión laboral.

La importancia de la desconexión

Luisa Martínez, psicóloga del centro PsicoAlmería, afirma que el descanso es muy necesario para poder atender otras áreas de nuestra vida que, normalmente y por algunas personas, son descuidadas durante el trabajo. "Tal y como digo yo a mis pacientes, a veces dejamos de regar esas plantas importantes", detalla Martínez.

Con respecto a la llegada de llamadas o mensajes durante las vacaciones, Martínez explica que hay que tener en cuenta diversos factores como la frecuencia, la intensidad o la duración de estas interrupciones o, incluso, las características del propio trabajador. "Una llamada o un mensaje aislado no debe de suponer un problema grave de salud mental, pero si la interrupción es frecuente, intensa y duradera sí que puede generar estrés", apunta Martínez. 

El psicólogo Juan Antonio Alonso también incide sobre los mismos factores que la doctora Martínez. "Creo que es importante regular esto, sobre todo, para evitar abusos de las empresas. Para determinar los perjuicios que pueda generar la interrupción de las vacaciones hay que tener en cuenta muchos factores como las características psicológicas de la persona", explica. 

Asimismo, tal y como apunta el doctor Alonso, otros factores a tener en cuenta son la facilidad de desconexión de cada persona o la relación que estos trabajadores tengan con sus empleos. "Estas llamadas pueden afectar seriamente a las personas que ya hayan experimentado estrés previamente en sus trabajos. Además, hay que diferenciar entre aquellos trabajos que sean vocacionales, no afecta de la misma manera", concluye Alonso.

Derecho a la desconexión digital

La medida sobre respetar el descanso en vacaciones no es nueva. Se conoce como "derecho a la desconexión digital" y lleva varios años recogido y protegido por la normativa laboral española con multas para aquellos que lo incumplan. En particular, se recoge en la Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos y Garantías de los Derechos Digitales, así como en el Estatuto de los Trabajadores.  

De esta forma, actualmente las empresas no pueden obligar a los trabajadores a contestar durante su descanso. Solamente será en casos de fuerza mayor, como en el que esta llamada sea necesaria para poder desbloquear una situación importante en el trabajo, se podría justificar esta interrupción de las vacaciones.

De momento, prosiguen las negociaciones entre Trabajo, patronal y sindicatos para anunciar hasta qué punto se acuerda la reducción de la jornada laboral y la regulación de las interrupciones vacacionales.