Las actividades continuas para Mayores vivieron su gran jornada de clausura

El Programa de Actividad Física para Mayores vivió días pasados un punto y seguido con una jornada de convivencia celebrada en las dependencias del Estadio de los Juegos del Mediterráneo.
150 personas disfrutaron de actividades, como estiramientos, batuka, ritmos latinos y coreografía. Una vez terminada la programación, se procedió a degustar un desayuno de hermandad en el palco VIP, tras el cual se sorteó numeroso material deportivo.
Las actividades continuas de este programa han resultado durante este curso un completo éxito, tanto por el nivel de participación, como por la gran variedad de ejercicios que han practicado los usuarios, que mejoran su estado de salud, y se socializan con otras personas de su segmento de edad.

Opciones
Entre las opciones que los monitores han propuesto está la gimnasia de mantenimiento, carrera suave, actividades con pesas y con balones medicinales, y ejercicios aeróbicos.
La respuesta de los mayores a estas actividades ha sido inmejorable, teniendo en cuenta que se adaptan a sus condiciones para evitar cualquier tipo de dolor o molestia. Los ejercicios con música han sido los que han contado con una mayor aceptación.
El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Almería, Juan José Alonso, participó en el acto, y destacó que, “los mayores de Almería son un ejemplo de vitalidad, se lo pasan muy bien, y ponen mucho interés en las actividades. De cara al próximo curso vamos a tratar de redoblar esfuerzos, y ofrecerles una programación aún más ambiciosa”.
Los mayores tienen la oportunidad de seguir disfrutando del deporte en verano, con actividades como la gimnasia en la playa y la gimnasia acuática, cuyo plazo de inscripción está ya abierto.
Presenta novedades muy interesantes, con nuevos escenarios, como Cabo de Gata y Retamar.