LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.
Tu menú para este jueves 8 de septiembre.
Desayuno
Café con leche desnatada.
Tostada integral (60g) con tomate y queso fresco 0%.
Media mañana
1 gelatina 0%.
3 anacardos.
Almuerzo
Pisto casero Vicasol con bacalao a la plancha.
1 tajada de melón Vicasol.
Merienda
1 tortita de maíz con jamón cocido.
Cena
Champiñones salteados con gambas.
Elaboración: Cortar unos champiñones previamente lavados en trozos, añadirlos a una sartén con aceite de oliva, ajos laminados, y perejil. Cuando estén medio cocinados añadir unas gambas y un poco de vino blanco.
1 yogur.
Consulte el artículo online actualizado en nuestra página web:
https://www.lavozdealmeria.com/noticia/10/recetasandgastronomia/243966/champinones-salteados-con-gambas-para-una-cena-saludable