LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.
Tu menú para este domingo 11 de septiembre.
Desayuno
Queso fresco batido 0%.
1 plátano.
3 nueces
Media mañana
2 albaricoques
Almuerzo
Ensalada de pasta con espinacas fresca, queso mozzarella, cebolla, atún y aguacate.
Elaboración: En un bol añadir pasta cocida, junto con espinacas frescas cortadas, queso mozzarella, tomate Vicasol, cebolla, atún y medio aguacate cortado. Aliñar al gusto.
Merienda
2 Tortitas de maíz con chocolate negro
Cena
Tortilla francesa con ensalada
1 kéfir.
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