LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
La selección de los menús de esta sección, con la colaboración de Vicasol, corre a cargo de la nutricionista almeriense Guadalupe Alhambra.
Tu menú para este sábado 16 de septiembre.
Desayuno
Café con leche desnatada.
Tostada integral (60g) con atún al natural.
Media mañana
2 albaricoques
Almuerzo
Tomate cherry pera Vicasol salteados con calabacín y cebolla y Lomo plancha
Elaboración: Hacer un salteado de tomate cherry Vicasol, con trocitos de calabacín Vicasol y cebolla morada, ajo, pimienta negra y sal. Servir con un poco de lomo de cerdo a la plancha.
Merienda
1 yogur con manzana
Cena
Gazpacho Vicasol con tortilla francesa
1 gelatina
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