Hummus y tartar de atún rojo: un menú completo para el sábado

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 6 de mayo a cargo de Santana Nutrición.

Desayuno

1 Taza de café o Té con leche semidesnatada

Tostada de tomate rama Vicasol, aceite y ajo

Fruta

Media mañana

1 vasito de Kéfir natural.

Almuerzo

Hummus con crudités de verduras

Salchichas de pollo frescas encebolladas

Fruta.

Merienda

Gelatina

4-5 almendras.

Cena

Almejas al vapor con limón

Tartar de atún rojo, germinados, cebolla morada, semillas de sésamo y aguacate

Fruta