Prepara para este sábado unos deliciosos calamares rellenos de quinoa

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 13 de mayo a cargo de Santana Nutrición.

Desayuno

1 Taza de café o Té con leche semidesnatada

Tostada de tomate rama Vicasol, aceite y pimienta

Fruta.

Media mañana

Infusión fría

Almuerzo

Gazpacho de pepino Holandés Vicasol con sandía Blanca Vicasol y menta

Calamares rellenos de quinoa (sofrito de cebolla, zanahoria, patitas de los propios calamares y quinoa

Infusión.

Merienda

Mousse de semillas de chía con Grosellas, bebida de coco y esencia de vainilla.

Cena

Puré de calabacín Vicasol con ventresca

Gildas (Piparras, anchoas, aceitunas sin hueso y Aove)

Fruta.