LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este viernes 19 de mayo a cargo de Santana Nutrición.
Desayuno
1 tazón de leche desnatada o yogur con cereales integrales, fruta y frutos secos.
Media mañana
Fruta.
Almuerzo
Legumbres sin grasa con pollo o ternera, verduras y patata.
Fruta.
Merienda
Yogur desnatado.
Frutos secos.
Cena
Fajitas rellenas de carne y verduras.
Fruta.
Consulte el artículo online actualizado en nuestra página web:
https://www.lavozdealmeria.com/noticia/10/recetasandgastronomia/257064/fajitas-rellenas-de-carne-y-verduras-para-darle-color-y-sabor-al-viernes