LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este viernes 10 de mayo a cargo de Nutripharma.
Desayuno
Café con leche semidesnatada + Tostada de pan integral con aceite
Media mañana
Manzana + Infusión en agua
Almuerzo
Atún con hortalizas y patata al horno
Preparación: En una bandeja de horno previamente engrasa con aceite de oliva virgen vamos a poner patatas cortadas y las horneamos durante 20 minutos a 200 ºC. Una vez listas añadimos
cebolla, brócoli, coliflor cortada y el filete de atún. Horneamos a 200 º durante 20 minutos.
Merienda
Fresas
Cena
Ensalada de alubias
Preparación: 120 g de alubias hidratadas + pimiento + aceituna + cebolla + tomate + bacalao desalado en tiras. + 1 infusión en agua
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