LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable elaborado por Nutripharma, con presencia de productos almerienses, para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.
Este es tu menú para este martes 29 de octubre:
Desayuno
Café con leche + Tostada integral de hummus.
Media mañana
2 mandarinas.
Almuerzo
Bacalao a la plancha con pisto de verduras Vicasol.
Merienda
2 tortitas de arroz blanco + philadelphia light y pavo.
Cena
Crema de calabaza.
Sofríe cebolla y ajo picados en aceite de oliva. Luego añade zanahoria y patata cocida y cocina unos minutos. Incorpora calabaza en trozos y cubre con caldo de verduras o agua. Cocina hasta que los vegetales estén tiernos. Haz puré la mezcla con una batidora. Añadir, sal, pimienta y nuez moscada.
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