Pisto casero con huevo a la plancha: tu cena saludable para el sábado

LA VOZ DE ALMERÍA, en su edición impresa y digital, y el espacio 'Hoy por Hoy' de SER Almería ofrecen, con la colaboración de Vicasol, cada día un menú saludable para ayudar a cuidar nuestro cuerpo.

Este es tu menú para este sábado 15 de octubre a cargo de la nutricionista almeriense Gloria Rosell.

Desayuno

Café con leche desnatada y tostada de pan integral (60 gr.) con tomate Vicasol y queso fresco.

1 nectarina.

Media mañana

Infusión.

1  yogur 0%  + fresas + semillas chía.

Almuerzo

Solomillo de cerdo a la brasa.

Ensalada de pimientos asados Vicasol, tomates Cherry Vicasol y cebolleta.

Infusión.

Merienda

Café con leche desnatada.

1 melocotón con 2-3 nueces.

Cena

Pisto casero Vicasol con huevo plancha.

1 yogur 0%.

Infusión.